Uống gì để trị mụn từ bên trong an toàn hiệu quả

Mụn hình thành do nhiều yếu tố bao gồm cả nguyên nhân bên trong lẫn nguyên nhân bên ngoài. Bên cạnh việc chăm sóc da tốt ở bên ngoài để trực tiếp tác động đến mụn thì bạn cũng cần thực hiện việc trị mụn từ bên trong? Dưới đây là những loại nước uống giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ điều trị mụn mà bạn nên biết.

1. Uống trà xanh để trị mụn

Trà xanh là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe.
Các chất Polyphenols, Epigallocatechin Gallate, L-theanine là những chất giúp chống lão hóa đồng thời phòng ngừa các tế bào trong cơ thể bị oxy hóa, cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn rất hiệu quả.
Trà xanh còn có công dụng kháng khuẩn, chống viêm giúp hạn chế những dấu hiệu viêm nhiễm cả bên trong và ngoài cơ thể. Trà xanh giúp tăng cường sức đề kháng cho các tế bào đồng thời giảm tiết bã nhờn trên da hạn chế hình thành mụn và trị mụn rất hiệu quả.
Đối với những người đang gặp vấn đề với làn da mụn của mình thì hãy tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày để trả lại làn da sạch mụn, mịn màng và tươi trẻ nhé.
Uống trà xanh mỗi ngày để trả lại làn da sạch mụn, mịn màng và tươi trẻ
Uống trà xanh mỗi ngày để trả lại làn da sạch mụn, mịn màng và tươi trẻ

2. Uống trà atiso để trị mụn từ bên trong hiệu quả

Chất Cynarin trong hoa atiso có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc nhanh, loại bỏ các tác nhân gây mụn và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Bạn chỉ cần mua trà hoa atiso tươi hoặc khô về rửa sạch nấu với nước để uống hằng ngày. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong vừa đủ rồi cho vào tủ lạnh để uống dần.

Mặc dù trà atiso có tác dụng rất tốt với cơ thể nhưng chúng ta cũng không nên quá lạm dụng.
Mỗi ngày mỗi người chỉ nên dùng 10 – 20 gam hoa tươi hoặc 5 -10 gam hoa khô để sắc với nước.
Với các loại trà khô đóng gói thì mỗi ngày chỉ nên uống từ 2 đến 3 túi để mang lại hiệu quả tốt nhất.

 

Trà atiso
Trà astiso cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, hỗ trợ trị mụn từ bên trong

3. Trị mụn từ bên trong bằng nước rau má

Nước rau má hay sinh tố rau má hẳn là một thức uống giải nhiệt quen thuộc ngày hè của chúng ta.

Rau má không chỉ có tác dụng tái tạo làn da tươi trẻ, chống lão hóa và dưỡng trắng da mà rau má còn giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể rất hiệu quả nên có thể giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả từ bên trong.
Mặt khác, các dưỡng chất trong rau má có tác dụng giúp lành thương nhanh chóng, giảm sưng tấy do các nốt mụn gây nên, giảm thâm mụn và tái tạo da.

Chính vì thế, việc uống nước rau hằng ngày sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn có làn da sạch mụn, mịn màng và hồng hào tươi trẻ.

Nước rau má thanh lọc cơ thể, hỗ trợ trị mụn từ bên trong
Nước rau má thanh lọc cơ thể, hỗ trợ trị mụn từ bên trong

Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị 200 gam rau má ngâm trong nước muối loãng trong 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Bước 2: Để cho rau ráo nước rồi cho vào máy xay sinh tố sau đó lọc lấy nước cho vào bình thủy tinh.

Như vậy là bạn đã có một ly nước ép rau má để thanh lọc cơ thể và hỗ trợ trị mụn từ bên trong rồi đó.

Lúc đầu ai chưa uống quen thì khá khó uống vì thế để dễ uống hơn bạn có thể cho thêm một ít mật ong vào trộn đều, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống nhiều lần trong ngày.

4. Nước rau diếp cá

Rau diếp cá có mùi tanh đặc trưng, vị chua nhẹ, có nhiều tác dụng với cơ thể, đặc biệt là làn da. Nước ép rau má làm mát cơ thể, giải độc gan, hạn chế mụn phát triển. 

Cách làm: Nước ép rau diếp cá làm tương tự như nước ép rau má.

Bạn có thể cho thêm chút đường hoặc muối vào nước cho dễ uống.

Nước ép rau má làm mát cơ thể, giải độc gan, hạn chế mụn phát triển. 
Nước ép rau má làm mát cơ thể, giải độc gan, hạn chế mụn phát triển. 

5. Trị mụn từ bên trong bằng nước chanh và mật ong

Chanh và mật ong là 2 nguyên liệu không thể thiếu đối với việc làm đẹp đặc biệt là việc trị mụn.

Trong chanh chứa nhiều vitamin C cùng các acid amin thiết yếu giúp mờ thâm, dưỡng da và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới. Mật ong có khả năng kháng khuẩn cao giúp phục hồi và tái tạo các tổn thương do mụn gây ra.
Sự kết hợp giữa chanh và mật ong tạo nên một thức nước uống vô cùng bổ dưỡng, nó vừa hỗ trợ điều trị mụn vừa ngăn ngừa mụn mới phát sinh rất hiệu quả.

mật ong và chanh
Mật ong và chanh hỗ trợ điều trị mụn vừa ngăn ngừa mụn mới phát sinh rất hiệu quả.

Cách thực hiện:
Hòa nước cốt của 1 – 2 quả chanh trộn lẫn với 2 muỗng mật ong nguyên chất và 300ml nước ấm.
Mỗi ngày uống từ 1 đến 2 ly.

Thức uống này không chỉ bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, trị mụn mà còn hỗ trợ giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Để đạt đực hiệu quả tối ưu bạn nên chăm chỉ uống nước chanh mật ong vào buổi sáng sớm và buổi tối.

6. Trị mụn từ bên trong hiệu quả với nước sắn dây

Chất isoflavon có nhiều trong sắn dây sẽ giúp tăng máu lên não cực kỹ tốt, hỗ trợ giảm bệnh cao huyết áp.

Ngoài ra bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt giải độc rất tốt. Chính vì vậy đây cũng là một trong những thức uống giảm thiểu mụn hình thành.
Bạn chỉ cần dùng bột sắn dây pha nước uống hằng ngày theo cách sau:

Bước 1: Pha 1 thìa bột sắn dây với 1 thìa đường cùng khoảng 2/3 ly nước rồi khuấy đều cho tan.

Bước 2: Cho thêm 1 chút đá vào uống sẽ ngon hơn.
Nếu như bạn không thích uống loãng thì có thể chế biến theo dạng đặc để dễ uống hơn.

Bước 1: Pha 2 thìa bột sắn dây và 1 thìa café đường vào cốc nước rồi hòa tan vào 20ml nước.

Bước 2: Khi đã hòa tan thì tiếp tục đổ nước nóng từ từ vào và nhớ đánh đều tay tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt.

7. Nước nha đam trị mụn

Nước nha đam giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc mát gan. Uống loại nước này thường xuyên sẽ giúp tăng sức đề kháng, làm sáng da, điều tiết tuyến bã nhờn và ngăn mụn trứng cá phát triển. 

Cách làm: 

Bước 1: Gọt vỏ nha đam, lấy phần thịt ngâm với nước muối loãng 20 phút.

Bước 2: Vớt nha đam ra và rửa sạch với nước mát

Bước 3: Cho nha đam vào máy xay nhuyễn

Bước 4: Đun sôi nước và cho thêm đường phèn vào, tùy khẩu vị của bạn

Bước 5: Nước sôi thì đổ nha đam đã xay vào, đun thêm 5 phút rồi tắt bếp, để nguội.

Bạn có thể cho nha đam vào lọ và bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.

Nước nha đam giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc mát gan
Nước nha đam giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc mát gan

8. Viên uống Lương Huyết Tiêu Sang của Fusin

Lương Huyết Tiêu Sang giải độc cơ thể, giúp điều trị mụn từ bên trong hiệu quả.
Sản phẩm viên uống đào thải độc tố tích tụ trong đường ruột và cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa, làm cho cơ thể được thanh lọc, giúp da tươi sáng và mịn màng, cải thiện tình trạng táo bón, tăng cường chức năng giải độc gan, bảo vệ gan. Sản phẩm sử dụng cho các trường hợp bị mụn trứng cá, trứng cá tái phát.

Kết:
Các bạn nên kết hợp điều trị mụn từ bên trong với những biện pháp trị mụn từ bên ngoài để đánh bay mụn nhanh nhất. Nếu có thắc mắc gì về làn da, hãy liên hệ ngay với Fusin để được các chuyên gia tư vấn bạn nhé.     

Cảm ơn khách hàng đã quan tâm đến FUSIN. Liên hệ với chúng tôi qua Hotline 098 121 0028 để được tư vấn chính xác nhất các vấn đề về da. FUSIN luôn mong muốn đem những điều tốt đẹp nhất đến với khách hàng.

Website: https://fusinvietnam.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *