Trị mụn từ bên trong an toàn hiệu quả

tra xanh - Trị mụn từ bên trong an toàn hiệu quả

Trị mụn từ bên trong an toàn hiệu quả

Mụn hình thành do nhiều yếu tố bao gồm cả nguyên nhân bên trong lẫn nguyên nhân bên ngoài. Vậy chúng ta làm thế nào để có thể loại bỏ mụn một cách triệt để? Ngoài việc chăm sóc da tốt ở bên ngoài để trực tiếp tác động cải thiện làn da về vấn đề mụn thì bạn cũng cần thực hiện một chế độ ăn uống hợp lí, khoa học để triệt tiêu các nguyên nhân bên trong khiến mụn xuất hiện. Vậy cách nào để khiến chị em có thể trị mụn từ bên trong? Sau đây tôi sẽ trả lời cho bạn câu hỏi này.
1. Uống trà xanh để trị mụn
Résultat de recherche d'images pour "trà xanh"

Uống trà xanh để trị mụn

– Trà xanh là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe. Các chất Polyphenols, Epigallocatechin Gallate, L-theanine là những chất giúp chống lão hóa đồng thời phòng ngừa các tế bào trong cơ thể bị oxy hóa, cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn rất hiệu quả.
– Trà xanh còn có công dụng kháng khuẩn, chống viêm giúp hạn chế những dấu hiệu viêm nhiễm cả bên trong và ngoài cơ thể. Trà xanh giúp tăng cường sức đề kháng cho các tế bào đồng thời giảm tiết bã nhờn trên da hạn chế hình thành mụn và trị mụn rất hiệu quả.
– Đối với những người đang gặp vấn đề với làn da mụn của mình thì hãy tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày để trả lại làn da sạch mụn, mịn màng và tươi trẻ nhé.
2. Uống trà atiso để trị mụn từ bên trong hiệu quả
Résultat de recherche d'images pour "trà atiso"
– Trà hoa atiso là một loại thức uống trị mụn cũng được rất nhiều chị em rủ nhau sử dụng. Chất Cynarin trong hoa atiso có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc nhanh, loại bỏ các tác nhân gây mụn và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
– Sử dụng trà hoa atiso hàng ngày sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng gan và giảm thiểu lượng cholesteron trong máu.
– Cách chế biến trà hoa atiso khá đơn giản: bạn chỉ cần mua trà hoa atiso tươi hoặc khô về rửa sạch nấu với nước để uống hằng ngày. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong vừa đủ rồi cho vào tủ lạnh để uống dần. Mặc dù trà atiso có tác dụng rất tốt với cơ thể nhưng chúng ta cũng không nên quá lạm dụng. Mỗi ngày mỗi người chỉ nên dùng 10-20 gam hoa tươi hoặc 5-10 gam hoa khô để sắc với nước. Với các loại trà khô đóng gói thì mỗi ngày chỉ nên uống từ 2 đến 3 túi để mang lại hiệu quả tốt nhất.
3. Trị mụn từ bên trong bằng nước rau má

Résultat de recherche d'images pour "nước rau má"

– Nước rau má hay sinh tố rau má hẳn là một thức uống giải nhiệt quen thuộc ngày hè của chúng ta. Rau má không chỉ có tác dụng tái tạo làn da tươi trẻ, chống lão hóa và dưỡng trắng da mà rau má còn giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể rất hiệu quả nên có thể giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả từ bên trong.
– Mặt khác trong rau má còn có chứa các dưỡng chất có tác dụng giúp lành thương nhanh chóng, giảm sưng tấy do các nốt mụn gây nên, giảm thâm mụn và tái tạo da. Chính vì thế, việc uống nước rau hằng ngày sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn có làn da sạch mụn, mịn màng và hồng hào tươi trẻ.
Cách thực hiện:
+ Chuẩn bị 200 gam rau má ngâm trong nước muối loãng trong 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.
+ Để cho rau ráo nước rồi cho vào máy xay sinh tố sau đó lọc lấy nước cho vào bình thủy tinh.
+ Lúc đầu ai chưa uống quen thì khá khó uống vì thế để dễ uống hơn bạn có thể cho thêm một ít mật ong vào trộn đều, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống nhiều lần trong ngày.
4. Trị mụn từ bên trong bằng nước chanh và mật ong
Résultat de recherche d'images pour "nướcchanh mật ong"
– Chanh và mật ong là 2 nguyên liệu không thể thiếu đối với việc làm đẹp đặc biệt là việc trị mụn. Trong chanh chứa nhiều vitamin C cùng các axit amin thiết yếu giúp mờ thâm, dưỡng da và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới. Mật ong có khả năng kháng khuẩn cao giúp phục hồi và tái tạo các tổn thương do mụn gây ra.
– Sự kết hợp giữa chanh và mật ong tạo nên một thức nước uống vô cùng bổ dưỡng, nó vừa hỗ trợ điều trị mụn vừa ngăn ngừa mụn mới phát sinh rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
+Chuẩn bị nước cốt của 1-2 quả chanh trộn lẫn với 2 muỗng mật ong nguyên chất và 300ml nước ấm.
+ Mỗi ngày uống từ 1 đến 2 ly. Thức uống này không chỉ bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, trị mụn mà còn hỗ trợ giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Để đạt đực hiệu quả tối ưu bạn nên chăm chỉ uống nước chanh mật ong vào buổi sáng sớm và buổi tối.
5. Trị mụn từ bên trong hiệu quả với nước sắn dây

Résultat de recherche d'images pour "nướcsắn dây"

Chất isoflavon có nhiều trong sắn dây sẽ giúp tăng máu lên não cực kỹ tốt, hỗ trợ giảm bệnh cao huyết áp. Ngoài ra bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt giải độc rất tốt. Chính vì vậy đây cũng là một trong những thức uống giảm thiểu mụn hình thành.
Cách làm rất đơn giản:
– Bạn chỉ cần dùng bột sắn dây pha nước uống hằng ngày theo cách sau:
+ Pha 1 thìa bột sắn dây với 1 thìa đường cùng khoảng 2/3 ly nước rồi khuấy đều cho tan. Cho thêm 1 chút đá vào uống sẽ ngon hơn.
+ Nếu như bạn không thích uống loãng thì có thể chế biến theo dạng đặc để dễ uống hơn. Pha 2 thìa bột sắn dây và 1 thìa café đường vào cốc nước rồi hòa tan vào 20ml nước. Khi đã hòa tan thì tiếp tục đổ nước nóng từ từ vào và nhớ đánh đều tay tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt.
Trên đây là một vài phương pháp hữu hiệu vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm thiểu mụn tái phát. Hãy thực hiện đều đặn để làn da luôn được sạch mụn và tươi trẻ nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo