Mụn ở cằm và các kiến thức cần biết

how to get rid of blemishes 1 846x515 - Mụn ở cằm và các kiến thức cần biết

Mụn ở cằm và các kiến thức cần biết

Mụn và vấn đề của mọi người. Mụn gây ra rất nhiều rắc rồi cho chúng ta. Việc nổi mụn ở các vị trí khác nhau trên cơ thể sẽ biểu hiện bạn đang có những vấn bên trong cơ thể. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này nhé!
1. Hay bị mọc mụn ở cằm là bị gì?
Résultat de recherche d'images pour "mụn ở cằm"
– Mụn mọc nhiều ở cằm thường xuất hiện vào thời điểm trước, trong và sau chu kì kinh nguyệt do lúc này hormone trong cơ thể đang có sự xáo trộn mạnh dẫn đến mất cân bằng. tuy nhiên nếu tình trạng mụn ở cằm mọc kéo dài hơn so với bình thường thì có bạn đang mắc các bệnh lí về phụ khoa.Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc thường xuyên nổi mụn ở cằm và miệng đồng nghĩa với việc buồng trứng hoặc tử cung của hệ sinh sản đang bị trục trặc.
– Ngoài ra nổi mụn ở cằm còn là dấu hiệu cho thấy chức năng của gan, thận đang hoạt động không tốt dẫn đến việc bài tiết độc tố không hiệu quả làm cho mụn phát triển.
2. Nguyên nhân gây mụn ở cằm
Image associéeKhông tẩy da chết và vệ sinh da kĩ
Da chết tích tụ dần trên da không được tiêu trừ sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, cản trở khả năng hấp thụ dưỡng chấp từ các loại kem chăm sóc da. Nếu da không được vệ sinh kĩ thì bụi bẩn, vi khuẩn dễ tích tụ lại và gây mụn. Thói quen chống cằm, sờ tay lên mặt cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn từ tay xâm nhập vào da và phát triển mạnh làm mụn hình thành.
Do nội tiết tố
– Thay đổi nội tiết tố đột ngột vào thời kì đèn đỏ, tuổi dậy thì, mang thai hay thời kì tiền mãn kinh…làm cơ thể bị mất cân bằng hormone. Điều này sẽ làm cho chơ thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm gia tăng sản xuất bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn hình thành.
Ăn uống không khoa học
– Nhiều nhà khoa học nhận định rằng mụn xuất hiện ở cằm thường liên quan đến vấn đề đường ruột đặc biệt với những người dễ bị dị ứng thực phẩm hay chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu chất dinh dưỡng.
– Khi ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hay đồ uống chứa chất kích thích mụn sẽ có khả năng bị mụn cao hơn.
Thức khuya
– Thức khuya liên tục và thường xuyên gây ảnh hưởng đến hoạt động của gan chính vì vậy đây là nguyên nhân thường gây nổi mụn ở nhiều vị trí trên mặt chứ không riêng gì mụn ở cằm. Khi chức năng của gan thận không tốt, độc tố không được đào thải hết ra ngoài khiến cằm bị mụn tấn công.
Ảnh hưởng của môi trường
– Môi trường cũng là yếu tố tác động gây ra mụn ví dụ như ô nhiễm không khí, làm việc ở môi trường bụi bẩn.
– Một số nguyên nhân khác như nội tiết tố bị thay đổi do sử dụng thuốc tránh thai, hút thuốc lá, các bệnh về nhiễm trùng, côn trùng cắn, u ác tính, viêm da quanh miệng,… gây ảnh hưởng đến vùng da khu vực cằm và nổi mụn.
– Với nam giới việc cạo râu không đúng cách, vệ sinh da không sạch, không bảo vệ da trước các tác hại từ bên ngoài hay sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tập gym … làm cho mụn mọc ở cằm xuất hiện.
3. Cách phòng tránh và điều trị mụn mọc nhiều ở cằm
Nổi mụn ở cằm do bị bệnh phụ khoa hay liên quan đến gan, thận
– Với trường hợp này tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ để được thăm khám, kiểm tra và có biện pháp điều trị kịp thời.
Nổi mụn do các nguyên nhân khác
– Để phòng ngừa và điều trị mụn hiệu quả bạn nên thực hiện chế độ chăm sóc da, ăn uống, ngủ nghỉ một cách khoa học, hợp lí.
Về cách chăm sóc da
Image associée
– Điều đầu tiên để ngăn ngừa mụn mọc ở cằm là vệ sinh da mặt sạch sẽ 2 lần mỗi ngày với loại sữa rửa mặt phù hợp. Bạn hãy tẩy da chết đều đặn 1 lần một tuần để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, tránh bít tắc. Tuyệt đối không tự ý nặn mụn hoặc thường xuyên sờ tay lên mặt, lên các nốt mụn.
Về chế độ ăn uống
Résultat de recherche d'images pour "rau quả sạch"
Mỗi ngày bạn hãy uống từ 1.5 đến 2 lít để cơ thể phải duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ chức năng thận và gan hoạt động tốt hơn thanh lọc độc tố trong cơ thể. Bổ sung khoáng chất và vitamin cho cơ thể bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung các. Tránh xa các món ăn cay nóng, dầu mỡ, cà phê, bia, rượu…
Về chế độ sinh hoạt
– Tinh thần luôn phải được giữ thoải mái, vui vẻ, tránh lo âu, mệt mỏi, căng thẳng.
– Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế thức khuya
– Tăng cường vận động, tập thể dục hằng ngày để cơ thể khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng, dẻo dai.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo