Làm thế nào để có làn da đẹp không tì vết?

Làm đẹp là nhu cầu cơ bản của các chị em phụ nữ. Vậy làm như thế nào để có làn da đẹp không tì vết? Đó là thắc mắc của rất nhiều người? Đáp án của câu hỏi trên sẽ được chúng tôi bật mí ngay trong bài viết dưới đây, các bạn cùng theo dõi nhé!

1. Ăn uống khoa học để có làn da đẹp không tì vết

Những thứ mà cơ thể hấp thu đều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như làn da của bạn. Để có làn da đẹp không tì vết, bạn hãy làm quen với những thói quen sau:

1.1 Uống nhiều nước

Vào buổi sáng, trước khi ăn sáng, hãy uống một ít nước để làm sạch dạ dày. Bạn có thể thêm vài thìa mật ong và nước cốt chanh vào để có thêm năng lượng lại rất tốt cho làn da. Mỗi ngày cần uống 2 lít nước, hãy chia nhỏ lượng nước để uống đều trong ngày. Uống đủ nước giúp cơ thể hoạt động tốt và dưỡng ẩm cho làn da.

1.2. Bổ sung rau củ quả

Trong rau xanh và các loại củ quả chứa rất nhiều loại vitamin, khoáng chất có lợi cho da như vitamin C, E, D, sắt, magie, kali, canxi,…Bởi vậy bạn nên thêm trái cây, rau xanh vào thực đơn hàng ngày.

Nếu bạn thích thưởng thức sự tươi mát thì thay vì chế biến rau bằng các thông thường như luộc, xào, nấu canh thì có thể làm thành nước ép.

1.3. Các thức ăn chứa omega 3

Omega 3 làm chậm quá trình lão hóa, chống mụn trứng cá, giảm viêm. Thiếu hụt omega 3 khiến cho làn da khô, các nếp nhăn dễ xuất hiện hơn. Loại dưỡng chất này có nhiều trong các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích,…

1.4. Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng

Trong bữa ăn, tránh xa các loại thức ăn nhanh, thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ bởi vì chúng sẽ tạo điều kiện cho mụn phát triển làm da bạn không mịn màng.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến làn da
Bạn cần bổ sung dưỡng chất cần thiết để có làn da đẹp không tì vết

2. Tập thể dục thể thao 

Thể dục, thể thao là những việc làm rất tốt để có cơ thể dẻo dai khỏe mạnh, thân hình thon gon. Đây cũng là cách để làn da đẹp không tì vết Trong quá trình tập thể dục, da được săn chắc hơn khỏe mạnh hơn và quá trình toát mồ hôi giúp cho cơ thể được thảo thải bã nhờn tốt hơn. Sau khi tập thể dục bạn hãy chăm sóc da thật kỹ nhé!

3. Tuân thủ các bước chăm sóc da

Các bước chăm sóc da cơ bản bao gồm:

  • Làm sạch da (tẩy tế bào chết, tẩy trang, rửa mặt): Bước này giúp loại bảo bẩn, dầu thừa, cặn trang điểm, kem chống nắng, da chết tồn tại trên da để làm sạch sâu, mịn màng, hạn chế mụn.
  • Thoa kem dưỡng ẩm: Cần cung cấp đủ độ ẩm cho da để da không bị khô
  • Dưỡng da vùng mắt: Vùng da quanh mắt mỏng và yếu hơn các vùng da khác, bởi vậy, chỉ cần chút tác động nhỏ thôi cũng có thể để lại thâm quầng. Kem bôi mắt, mặt nạ cho mắt là sự lựa chọn rất tốt cho bạn.
  • Chống nắng: Nếu không chống nắng cho da thì làn da sẽ sớm lão hóa và xuất hiện nám, tàn nhang vì thế đây là điều không thể bỏ qua nếu muốn có làn da đẹp.

Để có làn da đẹp không tì vết thì bạn không nên bỏ qua bước nào trong quy trình skincare nhé!

Các bước chăm sóc da cơ bản
Tuân thủ các bước chăm sóc da để có làn da đẹp không tì vết

4. Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da để có làn da đẹp không tì vết

Mỹ phẩm là nhu cầu không thể thiếu của mọi người đặc biệt là các chị em phụ nữ ngày nay. Chính vì vậy khi bạn đi mua mỹ phẩm hãy đảm bảo bản thân mua sản phẩm có những thành phần phù hợp với làn da, chất lượng, an toàn. Tránh những mỹ phẩm giả tràn lan trên thị trường làm hỏng da bạn.

Bạn nhất định phải thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tia UV gây hại đó. Nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 sẽ có khả năng bảo vệ da tốt hơn. Đặc biệt chú ý, tìm hiểu kĩ làn da của bạn thuộc vào loại nào để chọn mua sản phẩm phù hợp nha. Và thoa kem trước khi đi ra ngoài 20 phút để kem phát huy tác dụng.

5. Làm đẹp bằng những nguyên liệu thiên nhiên

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da, rất nhiều chị em sử dụng cách làm đẹp bằng những nguyên liệu có nguồn gốc thiên nhiên. Có nhiều cách khác nhau như xông hơi, đắp mặt nạ.

Các bạn có thể tham khảo công thức làm mặt nạ thiên nhiên dưỡng da sau:

https://fusinvietnam.vn/top-20-nguyen-lieu-lam-trang-da-co-san-tai-nha/

6. Ngủ đủ giấc, đúng giờ

Thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề cho cơ thể và làn da. Ngủ không đủ giấc, thức khuya khiến cho vùng mắt thâm quầng, da sạm và xỉn màu, nổi nhiều mụn. Hãy tập cho mình thói quen ngủ trước 23h và đủ 8h mỗi ngày giúp duy trì sức khỏe và để có làn da đẹp không tì vết bạn nhé.

Ngủ đủ giấc để có làn da đẹp không tì vết
Ngủ đủ giấc để có làn da đẹp không tì vết

7. Không sờ tay lên da mặt

Hằng ngày, bàn tay phải tiếp xúc rất nhiều thứ, những vi khuẩn sẽ bám vào tay. Việc đưa tay lên mặt sẽ vô tình là con đường đưa vi khuẩn xâm nhập vào da gây lên mụn. Bạn cần bỏ ngay thói quen không tốt đó đi hoặc rửa tay sạch sẽ trước khi chống tay lên mặt, nặn mụn nha!

8. Sử dụng viên uống trắng da

Những năm gần đây, cộng đồng làm đẹp truyền tai nhau bí kíp dưỡng da từ viên uống. Viên uống trắng da giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa và hỗ trợ điều trị nám tàn nhang để có làn da đẹp không tì vết.

>> Tham khảo: https://fusinvietnam.vn/mua-vien-uong-trang-da-o-dau/

Trên đây là một vài lời khuyên dành cho các bạn để có một làn da đẹp  không tì vết, khỏe khoắn, trẻ trung. Các bạn nhớ chú ý những gì chúng tôi vừa nêu trên và chăm sóc da thật tốt nhé!

Fusin Việt Nam luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc về làm đẹp của bạn. Đừng quên để lại bình luận dưới bài viết để chúng tôi có thể tư vấn cho bạn nha!

Cảm ơn khách hàng đã quan tâm đến FUSIN. Liên hệ với chúng tôi qua Hotline 098 121 0028 để được tư vấn chính xác nhất các vấn đề về da. FUSIN luôn mong muốn đem những điều tốt đẹp nhất đến với khách hàng.

Website: https://fusinvietnam.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *