Detox da là gì? Làm thế nào để detox da đúng cách?

Chắc hẳn bạn đã biết đến việc detox giảm cân, detox cơ thể để có thể giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Cũng giống với cơ thể làn da cũng cần được chăm sóc, thải độc. Bạn nên detox da định kỳ để loại bỏ độc tố có hại, giúp da trẻ khỏe hơn.

Detox da
Detox giúp da khỏe và đẹp

1. Detox da là gì?

Detox hay chính là thải độc da là quá trình loại bỏ độc tố, kim loại nặng khỏi cơ thể. Những độc tố có thể hiểu là những yếu tố ngoài môi trường, hoặc mỹ phẩm gây hại cho làn da.

Hàng ngày, làn da phải đối mặt với khói bụi, những chất hóa học hoặc kim loại nặng có trong những sản phẩm trang điểm mà chúng ta thường xuyên sử dụng. Những độc tố ấy tích tụ nhiều trên da các khiến mao mạch bị nghẽn gây mụn nhọt, viêm nhiễm, da chảy xệ, nhăn nheo và quá trình lão hóa nhanh hơn.

Nhiều người sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da, chống lão hóa,…có các thành phần hóa học không đảm bảo chất lượng. Đó là những tác nhân phá hủy các tế bào, làm suy yếu hệ miễn dịch của da, khiến những dưỡng chất có lợi cho da không thể thẩm thấu.

Detox da
Detox da là thải độc ra khỏi cơ thể

2. Tại sao cần detox da?

Việc tẩy tế bào chết và sử dụng kem dưỡng đều đặn rất tốt cho làn da của bạn, nhưng như vậy vẫn chưa đủ. Làn da cần được thanh lọc hết những độc tố da bên ngoài.

Việc thanh lọc cơ thể sẽ tăng sức đề kháng cho da, kích thích collagen hoạt động tốt hơn, từ đó giúp làn da hồng hào, căng tràn sức sống.

Nếu như không muốn đối mặt với làn da nhăn nheo, lão hóa thì các chị em nên đưa detox da vào quy trình chăm sóc da và áp dụng định kỳ nha.

3. Các cách detox da 

Dưới đây là những cách đơn giản để thải độc tố cho làn da đơn giản có thể thực hiện tại nhà.

3.1.Thanh lọc da bằng cách tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết giúp loại bỏ bụi bẩn, độc tố, lớp trang điểm tồn tại trong lỗ chân lông và các lớp sừng già cỗi. Tẩy da chết 2 lần/ tuần để làn da luôn thoáng sạch, khỏe mạnh, từ đó giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào làn da hơn.

Không nên tẩy tế bào chết nhiều lần sẽ khiến da bạn bị bào mòn, không kịp tái tạo tế bào mới làm lớp biểu bì mỏng hơn, không thể bảo vệ da khỏi các tác động gây hại.

3.2. Detox da bằng cách đổ mồ hôi

Nghiên chứ cho rằng, khi đổ mồ hôi, con người sẽ thấy thoải mái, thư giãn. Vì vậy, việc cơ thể toát ra mồ hôi chính là một cách giúp thải độc. Việc đổ mồ hôi theo cách chủ động giúp thúc đẩy quá trình bài tiết, tuần hoàn của cơ thể, có tác động thải độc hiệu quả.

Mồ hôi tiết ra nhiều thì các độc tố trên da càng dễ dàng được loại bỏ

3.3. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Khi lượng mồ hồi đổ ra nhiều đồng nghĩa với việc chất điện giải hoặc khoáng chất cũng theo mồ hôi đi ra  ngoài cơ thể. Nếu bạn không cung cấp đủ lượng nước vào cơ thể cũng khiến chúng ta thiếu nước để cấp ẩm cho da.

Uống đủ 1, 5 – 2 lít nước mỗi ngày sẽ tăng cường khả năng thải độc tối ưu, làn da trở nên căng bóng. Bạn có thể uống nước lọc hoặc pha thêm một chút chanh và mật ong vào ly nước ấm để uống mỗi sáng để cung cấp năng lượng cho cơ thể, vừa giúp detox da vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

Detox da bằng cách uống nhiều nước
Detox da bằng cách uống nhiều nước

3.4. Xông hơi giải độc da

Xông hơi là cách sử dụng nhiệt độ hơi nước tác động lên da giúp lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ sạch bã nhờn, bụi bẩn và các chất độc ẩn sâu dưới da. Xông hơi cũng giúp máu lưu thông tốt hơn, làn da trẻ trung, hồng hào, tăng độ đàn hồi và tái tạo nhanh hơn.

Hơi nước nóng giúp việc dẫn máu đến các mô dễ dàng hơn, da sần sùi dần dần mềm mại, loại bỏ chất bẩn, dầu thừa. Sau khi xông hơi, các dưỡng chất sẽ dễ dàng thẩm thấm vào da hơn.

Bạn có thể xông hơi mặt bằng cách đun sôi các loại thảo dược và thêm một chút tinh dầu để thư giãn Khi xông hơi, lấy khăn tắm choàng lên đầu để hơi nước không thoát ra được. Cuối cùng, bạn thấm khô da mặt bằng khăn mềm và rửa sạch với nước mát để kết thúc quy trình.

3.5. Mặt nạ thải độc da

Đắp mặt nạ thải độc cho da là cách đơn giản, tiện lợi và có hiệu quả cao. Các loại mặt nạ có tác dụng detox da có chứa những thành phần như: than tre, đất sét, bùn khoáng, trà xanh,… Các dạng mặt nạ thải độc thường thấy là mặt nạ dạng bọt, dạng hạt, hoặc dạng kem.

Mặt nạ detox da
Mặt nạ detox da giúp loại bỏ chất độc, làm da sạch sâu, ngăn ngừa lão hóa da

3.6. Chế độ ăn uống giúp thải độc da

Những gì cơ thể chúng ta hấp thụ vào cơ thể có tác động đến làn da. Các bộ phận trong cơ thể như gan, phổi, thận, máu và da cùng tham gia quá trình thải độc da, chuyển các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Bởi vậy mà chúng ta nên ăn uống những thực phẩm xanh, tươi, sạch sẽ có lợi cho cơ thể.

Cụ thể, bạn nên bổ sung:

  • Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất oxy hóa từ hoa quả, rau củ
  • Ăn thực phẩm hữu cơ để giảm lượng hóa chất nạp vào cơ thể.
  • Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nhiều đường
  • Không sử dụng chất kích thích

Mong rằng, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được công dụng của việc detox da và bạn nên áp dụng những việc chúng tôi đã nêu ở trong bài để có làn da khỏe mạnh. Mặt khác, bạn có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc da trên website Dược Mỹ phẩm Fusin. Chúc các bạn có một làn da khỏe khoắn, tươi tắn.

Cảm ơn khách hàng đã quan tâm đến FUSIN. Liên hệ với chúng tôi qua Hotline 098 121 0028 để được tư vấn chính xác nhất các vấn đề về da. FUSIN luôn mong muốn đem những điều tốt đẹp nhất đến với khách hàng.

Website: https://fusinvietnam.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *