Collagen có tác dụng gì? 5 lợi ích tuyệt vời collagen mang đến

Tác dụng của collagen

Collagen có tác dụng gì?” là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra. Collagen là một chất thực sự cần thiết cho cơ thể và làn da. Những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại không thể đong đếm hết. Cùng tìm hiểu tác dụng của collagen trong bài viết sau.

Tác dụng của collagen
Tác dụng của collagen

Tại sao collagen lại có tác dụng trong làm đẹp da và sức khỏe?

Collagen là protein dồi dào nhất trong cơ thể người, tập trung ở mô liên kết của động vật có vú và giữ vai trò quan trọng trong việc tạo nên cấu trúc của làn da, xương, cơ, gân và dây chằng.

Nói cách khác, collagen chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể và chiếm đến 70% cấu trúc da. Nó được phân bố ở hạ bì và có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da.

Collagen được xem như một chất keo kết nối các tế bào dưới da nên sẽ quyết định đến độ săn chắc và mịn màng của da.

Hơn nữa, collagen chiếm 1-2% mô cơ6% trọng lượng cơ bắp, cơ gân giúp kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau nếu không chúng sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Vì thế, việc bổ sung collagen cho cơ thể rất quan trọng để giữ gìn nhan sắc và sức khỏe cho bản thân bằng cách tăng cường các thực phẩm giàu dinh dưỡng và các thực phẩm chức năng có chứa lượng collagen protein cần thiết cho cơ thể.

Collagen có tác dụng gì? Có hiệu quả rõ rệt với làn da và sức khỏe
Collagen có tác dụng gì? Có hiệu quả rõ rệt với làn da và sức khỏe

“Collagen có tác dụng gì?” 5 lợi ích mà collagen mang lại

Các sản phẩm collagen có rất nhiều lợi ích mang lại cho cơ thể cũng như làn da của bạn.

1. Làm đẹp da hiệu quả

Là thành phần chính để tái tạo da và tạo độ đàn hồi cho da. Bởi collagen chiếm đến 70% cấu trúc da. Vì vậy bổ sung collagen là một cách để ngăn sự lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Tại sao vậy?

Độ đàn hồi của da được thể hiện ở sự chuyển động của cơ thể hiện các biểu cảm trên mặt: khi cười sẽ giãn ra và trở về như cũ, nheo mắt khi nói chuyện và cũng trở vệ như cũ. Nhưng theo thời gian, cơ thể không còn sản sinh được nhiều collagen nữa, vậy nên sẽ dần làm da mất đi độ đàn hồi, khiến da dễ dàng chảy sệ, lão hóa. Cụ thể:

  • 25 tuổi, bạn sẽ mất đi 1,5% lượng collagen/năm
  • 30 tuổi, cơ thể còn sản xuất được bao nhiêu collagen?
  • 50 tuổi, số lượng collagen bạn mất đi là 45%

Vậy, lúc đó, nhìn lại làn da mình đã bước vào giai đoạn lão hóa trầm trọng và xuống dốc không phanh và việc bổ sung collagen từ 25 tuổi trở đi là cực kỳ cần thiết để “cứu” làn da kịp thời.

Collagen giúp tái tạo da và tạo độ đàn hồi cho da
Collagen giúp tái tạo da và tạo độ đàn hồi cho da

2. Giúp giảm các bệnh xương khớp

Như đã nói ở trên, collagen là thành phần chính trong cấu tạo của xương và chiếm 80%. Collagen có tác dụng gì đối với xương khớp? Được xem như là “chất keo” của cơ thể thì chất keo này hoàn toàn phải được bổ sung thường xuyên để các cơ, xương khớp và sụn hoạt động khỏe mạnh, trơn tru.

Có tới 50% trong cơ cấu thành phần sụn là collagen. Nếu thiếu đi lượng collagen cần thiết, sự ma sát giữa các khớp xương rất lớn, có thể gây biến dạng ở sụn và xương.

Vậy nên, để phòng tránh các bệnh loãng xương, thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng, chữa lành một số bệnh về xương thì rất cần thiết phải bổ sung collagen cho cơ thể.

Các loại collagen phải bổ sung cho sụn hoạt động trơn tru là: Collagen type 2 và đại phân tử thứ 2: proteoglycans.

Collagen type 2 Fusin
Collagen type 2 có vai trò quan trọng đối với sụn khớp (Ảnh minh họa)

3. Tăng cường một trái tim khỏe mạnh

Proline là một chất được tìm thấy trong collagen. Chất này có thể giúp loại bỏ chất béo trong động mạch, làm giảm lượng cholesterol trong máu và giảm hiện tượng tắc nghẽn mạch máu.

4. Giúp tóc và móng chắc khỏe hơn

Collagen kích thích sản xuất keratin cho tóc và móng chân, móng ra. Ngoài việc làm đẹp da, hạn chế lão hóa thì bổ sung collagen còn giúp ngăn chặn hiện tượng rụng tóc, giúp móng chắc khỏe hơn.

5. Tăng cường hệ miễn dịch

“Collagen có tác dụng gì?”. Collagen tạo nên môi trường thuận lợi để các vi khuẩn có lợi sinh trưởng và phát triển.

Collagen bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân xấu
Collagen bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân xấu

Lưu ý khi sử dụng collagen

Những lưu ý sau khi sử dụng collagen cho tác dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp

  • Lựa chọn loại collagen phù hợp với nhu cầu của cơ thể
  • Chọn lựa collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có thương hiệu và được nhiều người tin dùng
  • Kiên trì sử dụng với liệu trình từ 2 – 3 tháng để có hiệu quả tốt nhất
  • Kết hợp các thực phẩm dinh dưỡng và chứa nhiều collagen, cùng nhiều vitamin, khoáng chất để làm đẹp từ bên trong
  • Hạn chế các thực phẩm không lành mạnh, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, ngủ đủ giấc
  • Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài

KẾT

Với câu hỏi “Collagen có tác dụng gì?” chắc hẳn bạn đã tìm được câu trả lời. Collagen có công dụng đối với da, xương, tim mạch và móng tóc. Và muốn để cải thiện toàn diện, bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt để đạt hiệu quả tốt nhất.

Fusin Việt Nam luôn đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc vẻ đẹp của phái nữ. Nếu có bất cứ thắc mắc gì về chăm sóc sức khỏe và làn da, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn kịp thời và tận tâm nhất!

Cảm ơn khách hàng đã quan tâm đến FUSIN. Liên hệ với chúng tôi qua Hotline 098 121 0028 để được tư vấn chính xác nhất các vấn đề về da. FUSIN luôn mong muốn đem những điều tốt đẹp nhất đến với khách hàng.

Website: https://fusinvietnam.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *