Cẩm nang chăm sóc da khô

Da khô rất dễ gặp phải các vấn đề như sần sùi, nứt nẻ,…bởi vậy bạn nên bổ sung độ ẩm để da luôn mịn màng. Nếu bạn đang sở hữu một làn da khô, hãy cùng xem cách chăm sóc da khô mỗi ngày để có một làn da như mơ ước.

Chăm sóc da khô
Chăm sóc da khô

Quy trình chăm sóc da khô hàng ngày

Bước 1: Làm sạch da mặt

Đây là điều đầu tiên bạn cần làm sau khi thức dậy vào buổi sáng. Nếu bạn có làn da khô, bạn cần sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và dưỡng ẩm.

Bước 2: Thoa Serum

Vì bạn sẽ bước ra ngoài và làn da của bạn cần được bảo vệ khỏi các tác nhân từ môi trường, bạn cần phải thoa serum. Huyết thanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do có hại gây ra.

Bước 3: Dưỡng ẩm cho da mặt

Ngay sau khi rửa mặt, hãy massage với kem dưỡng ẩm. Đây là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da khô. Luôn thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi rửa mặt và trên da ẩm. Điều này giúp làn da của bạn luôn đủ nước suốt cả ngày. Chọn một loại kem dưỡng ẩm không chứa bất kỳ chất gây kích ứng nào. Chọn một sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm, chẳng hạn như axit hyaluronic, ceramides, glycerine và vitamin B.

Chăm sóc da khô
Thoa kem dưỡng ẩm là bước không thể bỏ qua khi chăm sóc da khô

Bước 4: Chống nắng

Khi bạn đã dưỡng ẩm cho da, đã đến lúc bạn phải thoa lớp chống nắng cho da. Bạn không bao giờ được bỏ lỡ bước này. Chống nắng là rất quan trọng để ngăn ngừa tác hại của tia UV và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.

 Khi chọn kem chống nắng, hãy luôn chọn sản phẩm có ít nhất SPF 30. Ngoài ra, việc chống nắng không bao giờ được dừng lại với việc chỉ thoa kem chống nắng. Cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tìm bóng râm càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, hãy cố gắng che chắn đúng cách và đeo kính râm.

Đây là thói quen chăm sóc da cơ bản mà mọi người có làn da khô nên tuân theo. Khi bạn đã làm theo tất cả các bước này, bạn có thể tiếp tục thoa kem nền hoặc bất kỳ trang điểm nền nào khác mà bạn muốn trước khi bước ra ngoài. Khi bạn trở về nhà vào buổi tối, đó là thời gian cho thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn.

Quy trình chăm sóc da khô vào ban đêm

Một khi mặt trời lặn và bạn trở về nhà, đó là lúc bạn rửa sạch mọi mệt mỏi trên da và sửa chữa những tổn thương. Làm theo các bước sau để chăm sóc da khô của bạn vào ban đêm:

Bước 1: Loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm

Tẩy trang là điều cần thiết trước khi bắt đầu thói quen thức đêm. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng dầu hoặc dầu tẩy trang để tẩy trang. Điều này giúp hòa tan hoàn toàn lớp trang điểm và cũng bổ sung dưỡng chất cho làn da khô của bạn trước khi rửa.

Bước 2: Làm sạch da mặt

Sau khi tẩy trang, bạn cần rửa sạch mặt. Sử dụng sữa rửa mặt dạng nước nhẹ nhàng để rửa mặt và loại bỏ tất cả các dấu vết của bụi bẩn. Với làn da khô, bạn nên chọn sữa rửa mặt cấp ẩm để bổ sung độ ẩm cần thiết cho da nhé!

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da

Thực hiện bước này không quá hai lần một tuần. Tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết và làm cho làn da của bạn mịn màng và mềm mại. Luôn sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết dưỡng ẩm để làm sạch da mặt.

Bước 4: Dưỡng ẩm cho làn da của bạn với xịt khoáng dành cho da mặt

Tránh sử dụng kem dưỡng da. Thay vào đó, hãy sử dụng một lớp sương mờ nhẹ trên khuôn mặt của bạn. Xịt khoáng giúp giữ cho da của bạn luôn ẩm và hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da khác tốt hơn.

Bước 5: Thoa serum dưỡng ẩm

Serum có chứa hàm lượng cao các thành phần hoạt tính giúp bổ sung dưỡng chất và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể thử các loại huyết thanh với axit hyaluronicvitamin E. Chúng sẽ làm mới làn da của bạn và giữ cho nó mềm mại. Bạn có thể sử dụng các loại huyết thanh được đề cập trong quy trình chăm sóc da ban ngày.

Chăm sóc da khô
Serum cấp ẩm là sản phẩm cần thiết cho da khô

Bước 6: Thoa kem dưỡng da ban đêm hoặc mặt nạ ngủ

Kem dưỡng ẩm ban đêm chất lượng tốt có thể giúp sửa chữa và giúp da phục hồi trong khi ngủ. Bạn cần chọn loại kem dưỡng da ban đêm dựa trên sở thích của mình – chống lão hóa, chống nám, hoặc các yêu cầu khác.

Da khô nên ăn gì?

Chất chống oxy hóa và omega 3

Nhóm thực phẩm giàu chất oxy hóa có thể giúp đẩy nhanh quá trình sản sinh ra các tế bào da mới thay cho lớp da già cỗi. Chất chống oxy hóa có nhiều trong các loại củ quả, hạt như: Cà chua, cà rốt, đậu Hà Lan, việt quất,…hoặc các loại thức ăn chứa nhiều omega 3 như cá thu, cá hồi, dầu cá,…

Vitamin C và D

Vitamin C là một trong những chất có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, đẩy mạnh quá trình tăng sinh collagen, cung cấp độ ẩm cho làn da. Loại vitamin này thường có trong: cam, bưởi, đu đủ, dâu tây,…

Vitamin D tạo hàng rào bảo vệ da, kích thích da sản sinh tế bào mới, duy trì hệ thống miễn dịch, là tuyến phòng thủ ngăn chặn vi khuẩn gây hại cho da. Ngoài ra, vitamin D có vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng khô da, ngứa da và chàm,… Bạn cần bổ sung cá hồi, cá trích, hàu, tôm, dầu gan cá vì những loại thực phẩm này chứa hàm lượng vitamin D dồi dào.

Một số thực phẩm cung cấp, duy trì độ ẩm cho da

  • Nha đam: Có nhiều cách dưỡng ẩm với nha đam như đắp mặt nạ, hoặc chế biến thành món ăn, nước uống giải nhiệt, dưỡng nhan
  • Probiotic có trong sữa chua, đậu nành, dưa muối, kim chi,…
  • Các loại thực phẩm giúp tồng hợp ceramides (trứng, sữa, đậu nành,…)
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da không bị khô và luôn căng mọng 
Da khô nên ăn gì?
Những thực phẩm tốt cho da khô chứa vitamin C, D, omega 3,…

Kết:

Quy trình chăm sóc da khô bao gồm các bước cơ bản như chăm sóc da thường, đặc biệt, bạn không được quên bước quan trọng nhất dưỡng ẩm chuyên sâu. Hãy để lại bình luận cho chúng tôi dưới bài viết này để chúng tôi có thể tư vấn giải pháp chăm sóc da để làn da luôn khỏe, đẹp bạn nhé!

Cảm ơn khách hàng đã quan tâm đến FUSIN. Liên hệ với chúng tôi qua Hotline 098 121 0028 để được tư vấn chính xác nhất các vấn đề về da. FUSIN luôn mong muốn đem những điều tốt đẹp nhất đến với khách hàng.

Website: https://fusinvietnam.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *