Trị nám từ bên trong bằng các thức uống thiên nhiên

Điều trị nám da là một quá trình dài, cần có những phương pháp phù hợp, cần kết hợp điều trị từ ngoài vào trong để có thể đánh bay nám da tận gốc. Vậy uống gì để có thể trị nám từ bên trong, cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

1. Uống nước chanh trị nám da

Chanh là một loại quả quá quen thuộc trong đời sống hàng ngày, ngoài việc sử dụng chanh để làm các món ăn ngon hơn, con người còn dùng chanh với rất nhiều tác dụng khác nhau trong đó có việc làm đẹp. Vitamin C ở trong chanh cũng các dưỡng chất khác có tác dụng rất tốt cho làn da của chúng ta đặc biệt là việc loại ức chế sản sinh sắc tố melanin trên da. Bạn hãy uống nước chanh hàng ngày không những giúp da khỏe mạnh sáng mịn, mờ vết thâm nám mà còn có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa nhanh chóng mỗi ngày.

Uống nước chanh hằng ngày vừa tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng trị nám
Uống nước chanh hằng ngày vừa tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng trị nám

2. Uống nước rau ngót để trị nám 

Rau ngót là một trong các loại rau ưa chuộng trong bữa cơm mỗi gia đình vì nó có vị thanh mát. Trong rau ngót có chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như vitamin A và vitamin C. Hàm lượng vitamin C là một điểm cộng rất lớn để rau ngót có thể giúp làn da mờ thâm nám, tàn nhang. Bạn có thể sử dụng nước ép rau ngót hay sinh tố rau ngót mỗi ngày để có được làn da mịn màng trắng sáng nhé!

Cách làm: 

Bước 1: Tuốt lấy lá rau ngót rồi rửa sạch

Bước 2: Bỏ rau ngót vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước qua rây

Như vậy là bạn đã hoàn thành 1 ly nước ép rau ngót để làm mát cơ thể và trị nám da rồi. Bạn có thể thêm đường hoặc đá vào cho dễ uống.

Có một cách khác là kết hợp cà chua và rau ngót để có hiệu quả trị nám cao hơn.

3. Trị nám hiệu quả bằng nước ép cà chua

Nước áp cà chua để làm đẹp có lẽ không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Vậy nước ép cà chua có khả năng trị nám không? câu trả lời là có. Cà chua giống như cam quýt đều cung cấp một lượng vitamin C lớn. Ngoài ra Ca chua còn chứa đụng một lượng lớn vitamin A và E. Các loại vitamin này rất tốt cho da và hệ tuần hoàn máu đẩy manh hiệu quả trị nám tốt hơn.
Cách làm: Cà chua tươi, chín không bị dập nát rửa sạch bỏ vỏ và hạt giữ lại phần thịt của cà chua. 

Ta bắt đầu tiền hành ép nước cà chua, bạn có thể thêm một chút sữa tươi không đường để dễ uống hơn nếu chưa quen. Hãy chăm chỉ uống nước ép cà chua mỗi ngày để cải thiện làn da mịn màng hết nám nhé!

Nước ép cà chua làm mát cơ thể, trị nám da
Nước ép cà chua làm mát cơ thể, trị nám da

4. Trị nám bằng nước ép dưa chuột

Dưa chuột là loại quả có tác dụng trị mụn rất tốt nhưng cõ lẽ ít ai biết được dưa chuộc còn có tác dụng khác là trị nám. Với một lượng gel nhất định của dưa chuột sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện lên từng ngày, giảm nếp nhăn, se khít lỗ chân lông, tẩy tế bào chết…Trong dưa chuột có kali, vitamin E chính vì điều này đã giúp cho làm da được trắng sáng và cải thiện hơn.
Cách làm:
Ép dưa chuột cùng với một quả táo để lấy nước uống. Thời điểm phù hợp nhất để sử dụng nước ép là buổi sáng sau khi ăn, hai ngày uống một lần.

 
Mỗi sáng sau khi ăn, uống 1 cốc nước ép dưa chuột làm mát cơ thể, hỗ trợ trị nám da
Mỗi sáng sau khi ăn, uống 1 cốc nước ép dưa chuột làm mát cơ thể, hỗ trợ trị nám da

5. Nước ép đào

Đào là một loại quả chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể, đặc biệt là làn da. Trong 100 gram đào chứa đến 326 IU vitamin A, 6,6 mg vitamin C. Bộ đôi vitamin này có chức năng bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài môi trường, là quá trình sản sinh melanin bị ức chế, xóa mờ thâm nám, tàn nhang.

Mỗi ngày bạn có thể uống 2 ly nước ép quả đào giúp làn da sáng tươi, khỏe mạnh, mịn màng, không còn nám, tàn nhang.

6. Nước nghệ tươi

Không chỉ là một loại gia vị cần thiết trong nhiều món ăn, nghệ còn có tác dụng trị bệnh và làm đẹp. Thành phần cucumin có trong củ nghệ giúp kháng viêm, kháng khuẩn, làm mờ vết thâm, mụn, nám da.

Cách làm nước ép nghệ: 

Bước 1: Nghệ tươi rửa sạch, cạo bỏ vỏ

Bước 2: Cho nghệ đã làm sạch vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Bước 3: Lọc qua rây để lấy phần nước ép và đổ ra cốc rồi cho thêm mật ong hoặc đường vào để thưởng thức.

Ngoài các loại nước ép từ thiên nhiên này, các bạn có thể điều trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên, các bạn nên bổ sung viên uống trắng da hỗ trợ trị nám hoặc thuốc, kem đặc trị để có được hiệu quả trị nám cao nhất.

Hy vọng rằng với những loại nước uống trên sẽ hỗ trợ việc điều trị thâm nám của bạn và trả lại cho bạn làn da sáng mịn, mờ thâm nám. Lưu ý các chị em hay thật kiên trì thì mới thấy được kết quả.

Cảm ơn khách hàng đã quan tâm đến FUSIN. Liên hệ với chúng tôi qua Hotline 098 121 0028 để được tư vấn chính xác nhất các vấn đề về da. FUSIN luôn mong muốn đem những điều tốt đẹp nhất đến với khách hàng.

Website: https://fusinvietnam.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *