Vì sao phải chăm sóc da mặt? 8 bước chăm sóc da cơ bản và đúng cách

8 bước skincare

Làn da là nơi tiếp xúc đầu tiên và chịu nhiều ảnh hưởng từ các tác nhân bên ngoài. Vậy chăm sóc da mặt như thế nào mới đúng cách để giúp làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn và tươi tắn?

1. Vai trò của làn da đối với con người

Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể, đảm nhận nhiều vai trò quan trọng như:

Điều hòa nhiệt độ cơ thể

Bảo vệ cơ thể, chống lại các tác nhân gây hại bên ngoài như hóa chất, nhiễm trùng, tia UV,…

–  Là cơ quan cảm thụ lớn nhất, tiếp nhận các thông tin qua các đầu dây thần kinh trên da giúp cơ thể cảm nhận được độ nóng, lạnh, sự đau đớn,…

Chức năng bài tiết: thải độc, giải phóng độc tố qua các tuyến mồ hôi và lỗ chân lông

Là nguồn cung cấp vitamin D cho cơ thể thông qua việc sản xuất Cholecalciferol ở lớp dưới cùng của thượng bì.

Ngoài ra, da phản ánh tình trạng sức khỏe của con người, cho chúng ta thấy cơ thể đang gặp phải các vấn đề như thế nào.

 

2. Các yếu tố ảnh hưởng tới làn da

Làn da là lớp bao bọc bên ngoài, chiếm tới ⅓ trọng lượng cơ thể. Bởi vậy, chúng bị ảnh hưởng bởi cả các yếu tố bên trong cơ thể lẫn tác động bên ngoài.

2.1 Yếu tố bên trong (nội sinh)

Yếu tố di truyền: màu sắc và loại da (khô, dầu) thường được quyết định bởi gene. Vì vậy, bạn có thể thấy rằng hầu như con cái thường có màu sắc da giống bố mẹ.

Hormone: sự thay đổi về nồng độ của hormone trong cơ thể có thể gây ra tình trạng nổi mụn ở tuổi dậy thì. Ngoài ra đối với phụ nữ mang thai, hormone thay đổi có thể làm gia tăng sự sản sinh các hắc tố, ảnh hưởng tới sự cân bằng và độ ẩm của da.

Tuổi tác: khi cơ thể bước qua giai đoạn lão hóa, các hiện tượng như nếp nhăn, chảy xệ, thâm nám,…hình thành trên da ngày càng rõ rệt. Do lúc này, khả năng tự tổng hợp lượng glutathione giảm đi, các chất chống oxy hóa trong cơ thể hoạt động yếu hơn dẫn tới các dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhiều hơn.

Da lão hóa
Tuổi tác cũng là một yếu tố ảnh hưởng tới làn da của bạn (Ảnh minh họa)

2.2 Yếu tố bên ngoài (ngoại sinh)

Khí hậu và môi trường

  • Khi thời tiết nóng và ẩm, tuyến mồ hôi thường tiết ra nhiều dầu và bã nhờn hơn. Nếu không thường xuyên chăm sóc, tẩy bỏ đi lớp tế bào chết, lớp dầu thừa trên da thì lỗ chân lông sẽ bị bí tắc, gây nổi mụn.
  • Khi thời tiết lạnh hơn, làn da phản ứng bằng cách co các mạch máu lại. Hoạt động tiết dầu và các tuyến bã nhờn trên da vì thế cũng bị kém đi, dẫn tới tình trạng da khô, nửt nẻ.

Thức khuya

Chất kích thích: rượu, bia ảnh hưởng tới việc cân bằng lượng nước cho da và trong cơ thể. ĐẶC BIỆT, thuốc lá làm giảm lượng máu và chất dinh dưỡng đi tới da, cản trở việc lấy đi chất thải từ bề mặt da khiến da bạn xỉn màu đi và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Chế độ dinh dưỡng: một thực đơn nhiều dầu, mỡ, chất béo, chất ngọt,…sẽ ảnh hưởng xấu tới da bởi các chất không có lợi được da hấp thụ vào.

Ảnh hưởng đến da
Chế độ ăn không lành mạnh sẽ khiến da bạn hấp thụ những chất không có lợi (Ảnh minh họa)

Stress: căng thẳng sẽ khiến cho da nhạy cảm hơn, dễ nổi mụn hơn.

Chăm sóc da không đúng cách

Ánh nắng mặt trời: tia UV từ ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da. Bởi chúng làm tăng các hắc tố trên da, gây ra tình trạng cháy nắng, sạm da, lão hóa,…

3. Các bước chăm sóc da mặt cơ bản

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước quan trọng và không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Nếu bạn nghĩ rằng bước này chỉ cần khi bạn makeup thì hoàn toàn sai rồi nhé!

Ngay kể cả khi bạn chỉ dùng kem chống nắng, hay thậm chí không cả dùng bất cứ sản phẩm nào trên da thì việc tẩy trang cũng vô cùng quan trọng.

Hiện nay trên thị trường có ba loại sản phẩm tẩy trang chính, là:

– Nước tẩy trang

– Dầu tẩy trang

– Gel tẩy trang

Tùy vào tình trạng da mặt của mình cũng như nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn loại tẩy trang phù hợp với da. 

Thực hiện tẩy trang theo quy trình sau để bảo vệ làn da của bạn:

Bước 1: Rửa sạch tay với xà phòng trước khi thực hiện

Bước 2: Làm ướt mặt, thấm qua mặt với khăn bông

Bước 3: Tẩy trang

  • Sử dụng tẩy trang dạng nước: thấm sản phẩm ra bông tẩy trang, xoa nhẹ lên mặt để lấy đi lớp sản phẩm, bụi bẩn trên da
  • Sử dụng tẩy trang dạng gel hoặc dầu: cho một lượng sản phẩm vừa đủ ra tay, massage trước trong lòng bàn tay trước khi thoa lên mặt

Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước ấm

Gel tẩy trang Fusin
Gel tẩy trang Fusin chứa nhiều hoạt chất tốt cho da, vừa lấy đi các chất bụi bẩn trên da, vừa cung cấp độ ẩm giúp da luôn mềm mịn (Ảnh minh họa)

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt cũng là một bước quan trọng, bởi tẩy trang chưa đủ để làm sạch hoàn toàn da mặt bạn.

Bạn có thể thấy rất nhiều dạng sữa rửa mặt khác nhau, như là dạng kem, dạng sữa hay dạng gel. Lựa chọn một sản phẩm phù hợp với làn da của bạn và rửa lại mặt với sữa rửa mặt.

LƯU Ý, đừng chà xát quá mạnh lên làn da để tránh gây tổn thương và làm mất đi lớp “bảo vệ” tự nhiên của làn da.

Bước 3: Tẩy da chết

Đây sẽ là bước tiếp theo sau khi đã rửa mặt sạch với sữa rửa mặt để giúp loại bỏ đi các tế bào đã chết, bụi bẩn cùng lớp bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông. Bước này sẽ giúp da mặt bạn thông thoáng và sạch sẽ hoàn toàn, để làn da có thể dễ hấp thụ các dưỡng chất ở các bước chăm sóc da tiếp theo hơn.

Tẩy da chết Fusin
Tẩy da chết mặt là một bước không thể thiếu trong các bước làm sạch cho da (Ảnh minh họa)

Bạn có thể tẩy da chết mặt bằng các nguyên liệu thiên nhiên hoặc các sản phẩm tẩy da chết có trên thị trường. Miễn là phương pháp bạn lựa chọn phù hợp với làn da của bạn, không gây kích ứng và các tác dụng phụ không mong muốn là được.

LƯU Ý: chỉ tẩy da chết mặt từ 1-2 lần/tuần để tránh làm da bị tổn thương sâu và mất đi các tế bào tự nhiên bảo vệ da.

Xem thêm: Vì sao phải tẩy da chết?

Bước 4: Toner hoặc lotion

Toner thường có gốc là nước, kết cấu dạng lỏng, chứa cồn hoặc chiết xuất từ thiên nhiên.

Toner giúp làm sạch sâu, cân bằng lại độ pH trên da sau khi sử dụng sữa rửa mặt và giúp se khít lại lỗ chân lông sau bước tẩy da chết. 

Lotion thường có kết cấu đặc hơn, thường có tác dụng bảo vệ lớp màng acid trên da và giúp da không bị không căng sau khi rửa mặt. 

Lotion thường không có tác dụng làm sạch mà chỉ có tác dụng dưỡng ẩm, vì vậy, khái niệm “lotion mask” đã ra đời như một bước đột phá mới cho các chị em mê skincare.

Nếu da bạn là da khô thì việc sử dụng lotion là cần thiết như một bước dưỡng ẩm thêm cho da. Nhưng nếu da bạn là da dầu hoặc hỗn hợp thì chỉ cần toner là đủ nhé!

Đừng nhầm tưởng khái niệm của lotion và toner các bạn nhé! (Ảnh minh họa)

Bước 5: Serum

Serum là bước cần khi da bạn đang gặp các vấn đề vệ mụn, thâm, nám hay bạn muốn cung cấp thêm những dưỡng chất quan trọng cho da.

Serum trị mụn Fusin
Tùy vào tình trạng da và nhu cầu điều trị của bản thân để lựa chọn một sản phẩm phù hợp với mình nhé! (Ảnh minh họa)

Tùy vào nhu cầu và tác dụng trên da mà bạn mong muốn để lựa chọn các sản phẩm serum đặc trị phù hợp. Tuy nhiên, có một số điểm mà các bạn cần lưu ý như:

– Nếu sử dụng các sản phẩm có chứa AHA, BHA hay Retinol thì nên để yên trên da từ 20-30 phút sau khi thoa để dưỡng chất có thể thấm vào da trước khi tiếp tục các bước dưỡng da sau.

– Nếu bạn muốn dưỡng trắng cho da và tìm tới các sản phẩm serum có chứa retinol, alpha arbutin hay hydroquinone thì nên sử dụng ở nồng độ thấp và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng lên da mặt.

– Nếu sử dụng serum vào ban đêm, bạn nên dùng các sản phẩm giàu tinh dầu, axit béo và omega-3 để thúc đẩy quá trình làm trẻ hóa da, giúp dưỡng ẩm sâu và tái tạo làn da.

Bước 6: Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu để cung cấp đủ độ ẩm cho da và làm thẩm thấu các tinh chất từ serum vào sâu bên trong da.

Nếu da bạn không có quá nhiều vấn đề thì chỉ cần sử dụng bước dưỡng ẩm này là đủ. Kem dưỡng ẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho da, bao gồm:

Giúp ngăn ngừa bong tróc da: bảo vệ làn da của bạn sau khi đã trải qua các bước “tẩy rửa” mạnh như là sữa rửa mặt và tẩy da chết, giúp duy trì sức khỏe của làn da và phục hồi màng ẩm tự nhiên chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Ngăn ngừa lão hóa: thói quen dưỡng ẩm thường xuyên kết hợp cùng việc tẩy da chết sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn lâu dài, đồng thời làm chậm các dấu hiệu lão hóa, giúp da luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Ngăn ngừa mụn: da quá khô tạo khiến da bạn tiết ra nhiều bã nhờn và dầu thừa hơn, gây bí tắc lỗ chân lông và tạo ra môi trường lý tưởng cho mụn phát triển. Việc cấp ẩm cho da đủ và kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng này xảy ra.

–  Khóa ẩm: lớp dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu vào da và không bị bay hơi đi, từ đó tạo ra một lớp màng ẩm bao quanh và bảo vệ da.

Dưỡng ẩm là bước không thể bỏ qua nhằm cung cấp độ ẩm, làm dịu da sau các bước tẩy da chết, thải độc da (Ảnh minh họa)

Bước 7: Chăm sóc vùng da quanh mắt

Da mắt là vùng mỏng và nhạy cảm nhất trên khuôn mặt. Vị trí này rất khó chăm sóc, và một khi đã bị tổn thương thì khả năng phục hồi lại là rất khó. Đây cũng là nơi mà những dấu hiệu lão hóa bị phát hiện đầu tiên.

Sử dụng các loại kem dưỡng đặc trị cho vùng mắt, với các thành phần dịu nhẹ và an toàn giúp cung cấp đủ ẩm, xóa mờ các vết nhăn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa ở vùng da này.

Chăm sóc da mắt Fusin
Bạn nhớ đừng quên chăm sóc cho vùng da quanh mắt của mình (Ảnh minh họa)

Bước 8: Kem chống nắng (ban ngày)

Kem chống nắng là “chìa khóa” quyết định việc bạn có sở hữu làn da có đẹp hay không. Bởi nó chính là lớp “bảo vệ”, giúp làn da của bạn chống lại ảnh hưởng từ khói bụi trong không khí và ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời.

Đừng nghĩ rằng nếu trời không nắng tức là bạn không cần dùng tới sản phẩm này, bởi thực tế là, ngay cả khi trời không nắng gắt thì 90% các tia UV đều có thể xuyên qua đám mây và tác động trực tiếp tới làn da của bạn.

Vậy nên, đừng bao giờ quên sử dụng kem chống nắng khi ra khỏi nhà và các vật dụng che chắn khác cho da như mũ, áo khoác, khẩu trang,…để giữ cho làn da mỏng manh của bạn không bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài và phòng tránh ung thư da nhé! 

Tham khảo thêm bộ sản phẩm chăm sóc da, cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa mụn và lão hóa tại đây.

KẾT

Hãy bảo vệ làn da của bạn đúng cách để bảo vệ cơ thể bạn khỏe mạnh hơn nhé! Mong rằng sau những chia sẻ trên, các chị em có thể nắm được quy trình chăm sóc da cơ bản và áp dụng chúng hàng ngày.

Nếu vẫn còn phân vân không biết nên lựa chọn sản phẩm như thế nào để phù hợp với làn da và cơ địa của mình, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline để đội ngũ chuyên gia tư vấn từ Fusin hỗ trợ cho mình cụ thể hơn nhé! 

Cảm ơn khách hàng đã quan tâm đến FUSIN. Liên hệ với chúng tôi qua Hotline 098 121 0028 để được tư vấn chính xác nhất các vấn đề về da. FUSIN luôn mong muốn đem những điều tốt đẹp nhất đến với khách hàng.

Website: https://fusinvietnam.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *